1er Karte 11 € | für den Tag gültig
10er Karte 90 € | 4 Monate gültig
In den 4 Monaten kannst du 1-2 Mal die Woche zum Zumba kommen, mal krank sein, länger arbeiten müssen oder auch einfach mal keinen Bock haben 😉

Deine Karten kannst du vor Ort per Barzahlung erwerben.

Die Zumba Rügen WhatsApp-Gruppe ist eine Einbahnstraße. Dort kann nur ich schreiben und somit klingelt dein Handy nicht ständig. Eine Abfrage mache ich am Vorabend, um eine grobe Ahnung zu haben, wie viele kommen werden. Die, die zum Zumba kommen, reagieren gerne mit einem Herz ❤️

So habe ich eine ungefähre Vorstellung wie viele da sein werden. Aber auch wenn ich mal nicht Zumba geben kann, erfährst du das über diese Gruppe.

Zur Gruppe geht es hier entlang:

Die angegebene Uhrzeit ist die Startzeit. Solltest du dich noch umziehen wollen oder noch eine Karte lösen, komm bitte entsprechend früher. Eine halbe Stunde vor Beginn bin ich da. Wir starten pünktlich zur angegebenen Zeit.

Sind bei jeder Location ausreichend vorhanden, es bietet sich trotzdem immer an Fahrgemeinschaften zu bilden.

Bitte kleide dich ausschließlich in für dich bequeme und luftige Kleidung. Wir sind nicht auf dem Laufsteg 😉. Bequem und funktionell sollte bitte über chic stehen.

Bitte Schuhe mit hellen, nicht abfärbenden Sohlen. Solltest du bereits wissen, dass du Zumba regelmäßig machen wirst, dann empfehle ich dir qualitativ hochwertige Schuhe zu tragen. Deine Knie werden es dir auf Dauer danken!

Große Flasche stilles Wasser, kleines Handtuch für Schweiß (glaub mir, du wirst es brauchen), bequeme Kleidung. Solltest du bereits in deinen Zumba Klamotten kommen, empfiehlt es sich oftmals auch Wechselkleidung mitzunehmen, da wir doch sehr ins Schwitzen kommen.

Kinder bis einschließlich elf Jahren sind kostenfrei und herzlich willkommen WENN sie auch wirklich Bock auf tanzen haben und alle anderen Teilnehmer nicht behindern.

Das werde ich für dich nicht entscheiden. Was ich dir aber sagen kann: kannst du nicht springen, bleibst du einfach am Boden. Hast du gerade keine Puste, machst du langsamer oder gehst für einen Moment an den Rand.

Ich habe schon Zumba Klassen gesehen, in denen beeinträchtigte Teilnehmer auf dem Stuhl saßen und die Choreo trotzdem mitmachten. Wenn es wirklich gewollt ist und gesundheitlich beziehungsweise ärztlich nichts dagegen spricht, kannst du trotzdem weiterhin kommen.

Wenn du zweifelst, kann ich dir aus Überzeugung sagen: Zumba ist grundsätzlich für jeden etwas. Es ist ganz logisch, dass jemand, der mit Zumba (also Cardiotraining) anfängt, nicht die Ausdauer hat, wie jemand, der regelmäßig Zumba macht oder auch andere Ausdauersportarten.

Und natürlich ist es für jemanden mit etwas mehr Körperfülle erst mal fordernder, als für andere. Eins kann ich dir versprechen: wir sind alle vor Ort um Spaß zu haben und bei diesem Spaß so richtig ins Schwitzen zu kommen. Es ist mehr wie eine große Party und nicht wie das typische Sport machen. Niemand wird bewertet und außerdem sind die Augen sowieso alle auf mich gerichtet 😉